• Yoga 1 Anfängerkurs

    Yogastellungen, richtige Atmung und Entspannung:
    05.11. – 26.11.2020

    Details und Anmeldung
  • Meditationsabende

    Meditation, Mantrasingen und kurzer Vortrag
    Sonntags, 18.00-19.30 h

    Termine und AnmeldungOnline Meditationsabende
  • MITTERSILL, HOHE TAUERN

    YOGA UND WELLNESS URLAUB

    im Landhotel Gut Sonnberghof****
    NEU: Aqua-Marin-SPA mit beheiztem Indoor- / Outdoorpool
    25. Oktober bis 8. November 2020

    Details
  • ONLINE-PROGRAMME MIT
    DR. MARILYN ROSSNER

    *GRATIS:
    *4-TAGES-SEMINAR: Die ewige Reise der Seele, 24.10.–1.11.

    Details
  • ONLINE KURS

    AYURVEDA IM TÄGLICHEN LEBEN

    PFLEGE UND VORSORGE FÜR DEN KÖRPER
    MIT S.K.KAMLESH; AYURVEDA ACHARYA
    Samstag / Sonntag, 7.11. - 13.12.

    DETAILS
  • Sivananda Yoga Seminarhaus
    in Reith bei Kitzbühel

    Wieder geöffnet ab 18. Dezember 2020
    Yoga und Wellness-Urlaub in Mittersill, Hohe Tauern: 25. Oktober – 8. November

    Yogalehrer-Ausbildungen in Tirol:
    19.12.2020 – 17.1.2021
    23.1. – 21.2.2021
  • internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung im Himalaya

    25. Februar – 26. März 2021, ab 2.560,- €
    Dieses Bild wurde vor der Coronakrise aufgenommen

    Details
  • Sivananda Yoga Online Shop

    Yogamatten, Kissen, Kleidung, Bücher, CDs, Meditationszubehör

    zum Shop

Das heutige Programm

 

Live Online-Mantra Workshop, 9.00 – 10.00 Uhr

Live Yogastunde - Standard, 10.00 – 11.30 Uhr

Yogastunde - Standard IM ZENTRUM, 11.00 – 12.30 Uhr, bis jetzt 6/6 Teilnehmer

Auyrveda im täglichen Leben – gratis, 11.30 – 12.30 Uhr

Live-Yoga-Workshop: Das Feuer des Yoga, 16.00 – 17.30 Uhr

Live Yogastunde - Fortgeschritten, 18.00 – 19.30 Uhr

Live-Gruppenmeditation, 20.00 – 21.15 Uhr

Vor Ort

 

Es finden täglich 1 – 2 Yogastunden im Yoga Zentrum statt, Meditation am Sonntag abend.
Auch der Yogashop ist wieder geöffnet. Für alle Stunden bitte anmelden.

 

Hygieneregeln

 

Stundenplan

 

Anmeldung für Stunden im Yogazentrum

Online Live

 
 
Jetzt mit praktischer Flatrate für 24 Stunden oder einen Monat:

  • Mit einer Flatrate von 39,-€ (Preise gültig bis 31.12.2020) könnt ihr an allen Yogastunden laut Stundenplan 4 Wochen lang uneingeschränkt teilnehmen.
  • Die Tagesflatrate von 10,- € ist 24 Stunden gültig.
  • Mit einem neuen, unkomplizierten Bezahlsystem könnt ihr direkt auf der Website eure Flatrate per Kreditkarte buchen und gleich die Matte ausrollen.
  • Die Stunden werden weiterhin aus Berlin, München, Wien und Reith unterrichtet.
  • Interaktive Yogastunden mit Korrekturen – wenn eure Kamera eingeschaltet ist (empfohlen).
  • Frage und Antwort am Ende der Stunde.
  • Live und Online, immer direkt verbunden. Probiert es aus!

     

    Stundenplan

    Anmeldung Flatrate

  • Live-Online-Programme

     

    Klicke Dich ein in Entspannung & Gesundheit:

    Online Live-Yogastunden

    Online Live-Yogastunden

    Atemübungen, Stellungen, Tiefen-Entspannung.
    Monats-Flatrate 39,-€ (Preis gültig bis 30.9.)

    Online Live-Kurse

    Online Live-Kurse

    Kreative Wege zu den vielen Facetten des Yoga
    ab 29,-€

    Online Live-Meditationsabende

    Online Live-Meditationsabende

    Täglich 20.00 - 21.00 Uhr
    Berühre die innere Stille.
    kostenlos

    Online Live Sonderprogramme

    Online Live Sonderprogramme

    Internationale Gastprecher
    Online Retreats

    Online-Yogalehrer-Ausbildung

    Online-Yogalehrer-Ausbildung

    Authentische Yogalehren
    8. November – 05. Dezember 2020
    1.500,- €

    Online Live Special Events

    Online Live Special Events

    Internationale Gastsprecher
    Online Retreats

    Live-Onlinekurse

    SPANNENDE YOGATHEMEN ONLINE

    4 Kurseinheiten à 90 Minuten

    Ayurveda im täglichen Leben

    Ayurveda im täglichen Leben

    Sa., 7. November 2020 – So., 13. Dezember 2020
    11.30 – 13.00 Uhr
    ab 54,-€

    Online-Kurs: Tief entspannen

    Online-Kurs: Tief entspannen

    Mi., 14. Oktober 2020 – Mi., 4. November 2020
    18.00 – 19.30 Uhr
    39,- €

    Live Onlinekurs: Asanas - Anatomie erfahren - Körperhaltung verbessern

    Live Onlinekurs: Asanas - Anatomie erfahren - Körperhaltung verbessern

    Do., 15. Oktober – Do., 5. November 2020
    18.00 – 19.30 Uhr
    39,-€

    Online-Kurs: Bhagavad Gita – die Kunst des rechten Lebens Teil 4

    Online-Kurs: Bhagavad Gita – die Kunst des rechten Lebens Teil 4

    Mo., 19. Oktober – Mo., 09. November 2020
    18.00 – 19.30 Uhr
    39,- €

    Live-Online-Kurs: Hatha-Yoga-Inspirationen

    Live-Online-Kurs: Hatha-Yoga-Inspirationen

    Di., 20. Oktober 2020 – Di., 10. November 2020
    18.00 – 19.30 Uhr
    39,-€

    Online-Seminar: Die Ewige Reise der Seele, Teil 3

    Online-Seminar: Die Ewige Reise der Seele, Teil 3

    Sa., 24. Oktober 2020 – So., 1. November 2020
    18.00 – 20.00 Uhr
    ab 72,-€

    Live-Online-Kurs: Hatha-Yoga-Inspirationen 2

    Live-Online-Kurs: Hatha-Yoga-Inspirationen 2

    Di., 17. November 2020 – Di., 8. Dezember 2020
    18.00 – 19.30 Uhr
    39,-€

    • "Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg."
      Swami Vishnudevananda

    Yoga in 5 Punkten

    Nach der klassischen Yogalehre

    Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

     

    Richtige Körperübungen (Asanas)

    Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

    Richtige Atmung (Pranayama)

    Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

    Richtige Entspannung (Savasana)

    Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

     

    Richtige Ernährung (vegetarisch)

    Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

    Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

    Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

     

     

    Aus der Quelle schöpfen

    Unser Lehrsystem

    Mehr erfahren

    Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

    Seit 1972 in Wien

    Wir praktizieren und lehren traditionelles Yoga für Gesundheit sowie inneren und äußeren Frieden.

     

    Unweit vom Schloss Belvedere in 1040 Wien befindet sich das Sivananda Yoga Zentrum. Es bietet seit 1972 klassischen Yoga in all seinen Aspekten an.

    Die 4 hellen Yogaräumen auf einer Fläche von 330 m² sind die ideale Umgebung für die Gruppen-Praxis.

    Ein Team von 20 ehrenamtlichen Yogalehrern garantiert authentischen Unterricht in allen Aspekten des Yoga. Die ganzheitliche Yogapraxis harmonisiert bereits nach kurzer Zeit Körper, Geist und Seele und fördert das innere Gleichgewicht.

    Wir wünschen viel Inspiration beim Üben!

     

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