• 25. November - 16. Dezember

    Online Anfängerkurs

    Kostenlose Probestunde immer samstags 16 Uhr

    Details & Anmeldung ProbestundeDetails & Anmeldung Anfängerkurs
  • 21. Dezember 2020 - 17. Januar 2021
    25. Januar 2021 - 21. Februar 2021

    Sivananda Yogalehrer - Ausbildung - Online

    4 WOCHEN - 6 TAGE PRO WOCHE
    In Echtzeit authentischen Yoga-Unterricht zu Hause erleben

    Infos und Anmeldung Online Yogastunden und Kurse
  • Ayurveda - Schätze für die Gesundheit

    Onlinekurs Samstag, 21. November - Samstag, 12. Dezember
    Details
    Anmeldung

  • Einführung in klassische indische Musik

    Mit Ragunath Manet, Paris
    4x Freitag, 18.00 – 19.30 h
    20. November – 11. Dezember

    Info & Anmeldung
  • ONLINE KURS

    AYURVEDA IM TÄGLICHEN LEBEN

    PFLEGE UND VORSORGE FÜR DEN KÖRPER
    MIT S.K.KAMLESH; AYURVEDA ACHARYA
    Samstag / Sonntag, 7.11. - 13.12.

    DETAILS
  • Meditationsabende

    Stille Meditation, Mantrasingen und kurzer Vortrag
    Täglich aus den europäischen Sivananda Yoga Zentren.
    Teilnahme kostenlos

    Online Meditationsabende
  • Sivananda Yoga Seminarhaus
    in Reith bei Kitzbühel

    Wieder ab 18. Dezember 2020

    Yogalehrer-Ausbildungen in Tirol:
    19.12.2020 – 17.1.2021
    23.1. – 21.2.2021
  • internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung im Himalaya

    20. Oktober – 18. November 2021
    oder
    26. Februar – 27. März 2022
    20. Oktober – 18. November 2022
    (englisch, deutsch, französisch, spanisch)
    ab 2.560 € Dieses Bild wurde vor der Coronakrise aufgenommen

    Details
  • Sivananda Yoga
    Online Shop

    Yogamatten, Kissen, Kleidung, Bücher, CDs, Meditationszubehör

    zum Shop

Das heutige Programm

Ab Dienstag, 3.11. finden Yogastunden und -Kurse online statt.

Online-Kurs: Meditatives Pranayama am frühen Morgen, 5.30 – 6.30 Uhr

Probestunde: Meditatives Pranayama am Frühen Morgen, 5.30 – 6.30 Uhr

Live Yogastunde - Standard, 10.00 – 11.30 Uhr

Live Yogastunde - Fortgeschritten, 18.00 – 19.30 Uhr

Live-Gruppenmeditation, 20.00 – 21.15 Uhr

Vor Ort

 

VORÜBERGEHENDE SCHLIESSUNG DES YOGAZENTRUMS AB 3.11.2020

Ab Dienstag, 3. November findet aufgrund des Lockdowns bis auf weiteres kein Unterricht mehr vor Ort im Zentrum statt.

Lasst Euch vom reichhaltigen Live-Online-Yoga-Angebot inspirieren.
Ruft uns gerne an, wenn Ihr Fragen habt:
Tel: +43 (01) 586 34 53
Mobil/WhatsApp: +43 680 3127237

 

Wir wünschen allen Gesundheit und innere Kraft.

 

 

Kalender online YOga

Online Live

 
 
Jetzt mit praktischer Flatrate für 24 Stunden oder einen Monat:

  • Mit einer Flatrate von 39,-€ (Preise gültig bis 31.12.2020) könnt ihr an allen Yogastunden laut Stundenplan 4 Wochen lang uneingeschränkt teilnehmen.
  • Die Tagesflatrate von 10,- € ist 24 Stunden gültig.
  • Mit einem neuen, unkomplizierten Bezahlsystem könnt ihr direkt auf der Website eure Flatrate per Kreditkarte buchen und gleich die Matte ausrollen.
  • Die Stunden werden weiterhin aus Berlin, München, Wien und Reith unterrichtet.
  • Interaktive Yogastunden mit Korrekturen – wenn eure Kamera eingeschaltet ist (empfohlen).
  • Frage und Antwort am Ende der Stunde.
  • Live und Online, immer direkt verbunden. Probiert es aus!

 

Stundenplan

Anmeldung Flatrate

Live-Online-Programme

 

Klicke Dich ein in Entspannung & Gesundheit:

Online Live-Yogastunden

Online Live-Yogastunden

Atemübungen, Stellungen, Tiefen-Entspannung.
Monats-Flatrate 39,-€ (Preis gültig bis 30.9.)

Online Live-Kurse

Online Live-Kurse

Kreative Wege zu den vielen Facetten des Yoga
ab 29,-€

Online Live-Meditationsabende

Online Live-Meditationsabende

Täglich 20.00 - 21.00 Uhr
Berühre die innere Stille.
kostenlos

Online Live Sonderprogramme

Online Live Sonderprogramme

Internationale Gastprecher
Online Retreats

Sivananda Yoga Lehrerausbildung – Online

Sivananda Yoga Lehrerausbildung – Online

Authentische Yogalehren
21. Dez. 2020 - 17. Jan. 2021
25. Jan. 2021 - 21. Feb. 2021
1.500,- €

Online Live Special Events

Online Live Special Events

Internationale Gastsprecher
Online Retreats

Live-Onlinekurse

SPANNENDE YOGATHEMEN ONLINE

4 Kurseinheiten à 90 Minuten

Live-Online -Anfängerkurs

Live-Online -Anfängerkurs

Samstag /Sonntag, 16 h -17.30 h
5./6., & 12./13. Dezember
€ 39.-

Live Onlinekurs: Meditatives Pranayama am frühen Morgen

Live Onlinekurs: Meditatives Pranayama am frühen Morgen

Mo., 30. November – Do., 3. Dezember 2020
5.30 – 6.30 Uhr
ab 29,- €

Live Onlinekurs: Ayurveda – Schätze für die Gesundheit

Live Onlinekurs: Ayurveda – Schätze für die Gesundheit

Sa., 21. November 2020 – Sa., 12. Dezember 2020
9.00 – 10.30 Uhr
54 €

Live-Onlinekurs: Die Freude der Seele - Einführung in klassische indische Musik

Live-Onlinekurs: Die Freude der Seele - Einführung in klassische indische Musik

Fr., 20. November 2020 – Fr., 11. Dezember 2020
18.00 – 19.30 Uhr
54,-€

Online-Kurs: Tief entspannt

Online-Kurs: Tief entspannt

Mi., 18. November 2020 – Mi., 16. Dezember 2020
18.00 – 19.30 Uhr
39 €

Live-Online-Kurs: Hatha-Yoga-Inspirationen 2

Live-Online-Kurs: Hatha-Yoga-Inspirationen 2

Di., 17. November 2020 – Di., 15. Dezember 2020
18.00 – 19.30 Uhr
39,-€

Live Onlinekurs: Asanas - Anatomie erfahren - Körperhaltung verbessern

Live Onlinekurs: Asanas - Anatomie erfahren - Körperhaltung verbessern

Do., 12. November 2020 – Do., 10. Dezember 2020
18.00 – 19.30 Uhr
39 €

Online-Kurs: Bhagavad Gita – die Kunst des rechten Lebens

Online-Kurs: Bhagavad Gita – die Kunst des rechten Lebens

Mo., 16. November 2020 – Mo., 7. Dezember 2020
18.00 – 19.30 Uhr
39 €

Live Onlinekurs: Ayurveda im täglichen Leben

Live Onlinekurs: Ayurveda im täglichen Leben

Teil Drei: 5./6 & 12./13. Dezember
11.30 - 13.00 Uhr
ab 54,- €

  • "Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg."
    Swami Vishnudevananda

Yoga in 5 Punkten

Nach der klassischen Yogalehre

Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

 

Richtige Körperübungen (Asanas)

Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

Richtige Atmung (Pranayama)

Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

Richtige Entspannung (Savasana)

Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

 

Richtige Ernährung (vegetarisch)

Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

 

 

Aus der Quelle schöpfen

Unser Lehrsystem

Mehr erfahren

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

Seit 1972 in Wien

Wir praktizieren und lehren traditionelles Yoga für Gesundheit sowie inneren und äußeren Frieden.

 

Unweit vom Schloss Belvedere in 1040 Wien befindet sich das Sivananda Yoga Zentrum. Es bietet seit 1972 klassischen Yoga in all seinen Aspekten an.

Die 4 hellen Yogaräumen auf einer Fläche von 330 m² sind die ideale Umgebung für die Gruppen-Praxis.

Ein Team von 20 ehrenamtlichen Yogalehrern garantiert authentischen Unterricht in allen Aspekten des Yoga. Die ganzheitliche Yogapraxis harmonisiert bereits nach kurzer Zeit Körper, Geist und Seele und fördert das innere Gleichgewicht.

Wir wünschen viel Inspiration beim Üben!

 

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