• Drop-in Stunden

    Ohne Voranmeldung

Stundenplan

Stundenplan

Drop In Stunden jederzeit, flexibel, auch einmalig, mit Vorkenntnissen.

Preise und Mitgliedschaft

Preise und Mitgliedschaft

Mit der Mitgliedschaft sind Yogastunden, Streifenkarten, Kurse und Workshops vergünstigt.

Was gibt es zu beachten?

Was gibt es zu beachten?

· Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen
· Zwei Stunden vorher nur noch leichte Mahlzeiten zu sich nehmen
· Umkleideräume, Yogamatten und Decken sind vorhanden

Standard

Standard

Atemübungen, Sonnengebet, 12 Grundstellungen und Variationen, Tiefenentspannung mit Autosuggestion, unter der Anleitung und Korrektur eines Lehrers. Für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen.

Fortgeschritten

Fortgeschritten

Langes Halten der Stellungen, Variationen, intensive Atemübungen.

Sanft

Sanft

Sanfte Ausführung der Grundstellungen, längere Entspannungsphasen.

Extrasanft

Extrasanft

Sehr sanfte Ausführung der Übungen, für reifere Jahrgänge und bei gesundheitlichen Einschränkungen.

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Yoga während der Schwangerschaft ist ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind.

Kinderyoga

Kinderyoga

Die Yogastellungen und Atemübungen werden auf spielerische Weise erlernt.

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