Lebensatem – Lebenskraft

Start

Entwicklung einer bewußten Atmung, aufrechter und entspannter Sitz, Atemkontrolle führt zur Kontrolle der Lebensenergie.

Mo., 14. Oktober 2019 – Mo., 4. November 2019
18.30 – 20.00 Uhr

Ort: Sivananda Yoga Zentrum Wien


Mehr Energie durch bewußte Atmung (Pranayama).

Aufrechte und entspannte Körperhaltung (Asana).

Systematisches Üben von Anuloma Viloma (Wechselatmung) und Kapalabhati (Stoßatmung).

Von der Atemkontrolle zur Kontrolle der Lebensenergien.

 

Anmeldung

Es ist nicht mehr möglich, für diese Veranstaltung online anzumelden. Rufen Sie uns an: (01) 586 34 53