Mo., 14. Oktober 2019 – Mo., 4. November 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum Wien
Mehr Energie durch bewußte Atmung (Pranayama).
Aufrechte und entspannte Körperhaltung (Asana).
Systematisches Üben von Anuloma Viloma (Wechselatmung) und Kapalabhati (Stoßatmung).
Von der Atemkontrolle zur Kontrolle der Lebensenergien.
Anmeldung
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