Live Onlinekurs: Yoga Anatomie - Asanas vertiefen

Live Onlinekurs: Yoga Anatomie – Asanas vertiefen

Do., 15. Oktober 2020 – Do., 5. November 2020
18.00 – 19.30 Uhr


4x Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

Asanas – Anatomie erfahren – Körperhaltung verbessern

  1. Unsere Wirbelsäule und ihre Kurven – Das Lot zeigt die Haltung
  2. Den Brustkorb öffnen in den Rückwärtsbeugen
  3. Mehr Bewusstsein im unteren Rücken in den Vorwärtsbeugen
  4. Das Verbessern der Symmetrie in Drehungen und Seitwärtsbeugen

 

Asanas – practical Yoga Anatomy – Improve your Body Alignment

  1. Evaluate your spinal alignment with the plumb line test
  2. Open your chest in backward bends
  3. Take care of you lower back in forward bends
  4. Improve your left/right symmetry in twists and sideward bends

 
Kurspreis: 39,-  Euro

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

 

Anmeldung

Es ist nicht mehr möglich, für diese Veranstaltung online anzumelden. Rufen Sie uns an: (01) 586 34 53

 
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