Meditationstag

Sa., 29. September 2018
11.00 – 20.00 Uhr


Wissenschaftliche Studien belegen, dass Meditation außerordentliche gesundheitsfördernde Wirkungen hat. Die kontemplativen Gedanken haben einen wohltuenden Einfluss auf Geist, Nerven, Sinnesorgane und den gesamten Körper. Der Meditations-Tag bietet viele Möglichkeiten für die eigene Praxis im Alltag.

Tagesablauf:
11.00 h: Yogastunde
12.30 h: vegetarisches Mittagessen
13.15 h: schweigender Spaziergang
15.30 h: Workshop: Meditation – Schritte zur inneren Stille
18.00 h: Abendmeditation mit Mantra-Singen und Vortrag

Infos zur Zweijährigen Ausbildung:
Dieses Aufbaumodul zählt zum Schwerpunkt „Hatha Yoga: Asana und Pranayama“ und „Yoga-Psychologie, Stressmanagement und geistige Gesundheit“.
Teilnahmebestätigung über 7 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

 

Anmeldung

Es ist nicht mehr möglich, für diese Veranstaltung online anzumelden. Rufen Sie uns an: (01) 586 34 53

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