Probestunde: Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Mo., 14. Dezember 2020
5.30 – 6.30 Uhr


Den laufenden Pranayama Kurs 1x kostenlos ausprobieren

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Kapalabhati und Wechselatmung.
Pranayama beruhigt den Geist und ist eine ideale Vorbereitung für die Meditation.
Praxis von Kapalapathi, Anuloma Viloma sowie Sitali, Sitkari und Brahmari
Sowie Kriyas (Uddiyana Bandha, Agni Sara)

In englischer Sprache
Mit Narayani.

 

This is how it works:

  • You register for the class using the form below.
  • You will receive an acknowledgement e-mail with the Zoom access link for the yoga class.
  • The transmission works for all Apple, Android or Windows devices. It is best to use a device with a camera, so that the teacher can see your asana projected on a large screen in the asana hall.
  • You will be guided step by step through the free download of the Zoom software.
  • After that Zoom will connect you to the yoga hall
  • Position your device’s camera in such a way that your asana mat is visible slightly from above and such that you can still be seen while standing.

 

 

Anmeldung

Es ist nicht mehr möglich, für diese Veranstaltung online anzumelden. Rufen Sie uns an: (01) 586 34 53

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