Yoga 1 – Anfängerkurs: Das Weihnachts-Spezial

Fr., 27. Dezember 2019 – Fr., 3. Jänner 2020
18.30 – 20.00 Uhr

Ort: Sivananda Yoga Zentrum Wien

Anfängerkurs über Weihnachten und Neujahr.
4 x jeweils 18.30 h: Fr 27.12, Mo 30.12, Do 2.1., Fr 3.1.
Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

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