Yoga 1 – Anfängerkurs: Das Weihnachts-Spezial
Fr., 27. Dezember 2019 – Fr., 3. Jänner 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum Wien
Anfängerkurs über Weihnachten und Neujahr.
4 x jeweils 18.30 h: Fr 27.12, Mo 30.12, Do 2.1., Fr 3.1.
Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
