Yoga & Ernährung - mit Kochkurs "die Winterküche"

Yoga & Ernährung – mit Kochkurs „die Winterküche“

Sa., 26. Januar 2019
10.00 – 19.30 Uhr


Bereits kleine Schritte in der Umstellung der Ernährung steigern Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Mit Kochkurs „Vegetarische Winterküche“ und anschließendem Mittagessen. Weitere Themen:

  • Elemente einer ausgeglichenen vegetarischen Mahlzeit
  • Ernährungsprinzipien des Yoga
  • Asanas zur Stärkung der Verdauung
  • Abendmeditation mit Thema: „Gesundheit beginnt im Geist“

Tagesablauf:

10.00 h: Kochkurs
13.00 h: Vegetarisches Mittagessen
14.30 h: Workshop, „Rund um die Vegetarische Küche“
16.00 h: Schwerpunkt Asana-Stunde
18.00 h: Abendmeditation

 

 

Anmeldung

Es ist nicht mehr möglich, für diese Veranstaltung online anzumelden. Rufen Sie uns an: (01) 586 34 53

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