Meditation erlernen
Der Einstieg in die Meditation
Diese beliebten Kurse führen in die grundlegenden Techniken und die Theorie der Meditationspraxis ein. Die Meditation ist die wichtigste aller Yogatechniken und ist eine bedeutende Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden.
Kurse für Anfänger
Die nächsten Termine
18.30 – 20.00 Uhr
Meditation - Kurs 2
Die Meditation ist eine wertvolle Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden.
17.00 – 18.30 Uhr
Raja-Yoga (4 Wochen-Kurs)
Yoga Sutras des Patanjali zur Inspiration und für Gelassenheit im Alltag
14.00 – 15.30 Uhr
Samstag-Workshop: Überwindung von Furcht
Positive Suggestionen für den Geist.
18.00 – 19.45 Uhr
Sonderprogramm mit Swami Ramapriyananda: Stille Meditation, Mantrasingen und Vortrag: "Der Nächste ist Dein eigenes Selbst"
Yoga- Inspirationen
Sonderprogramm mit Swami Ramapriyananda,
Leiterin des Sivananda Yoga Seminarhauses in Reith bei Kitzbühel, Tirol
Sa., 23. November – So., 24. November 2019
Ablauf:
Sa., 23.11., 16 – 17.30 h: Asana – und Pranayama-Workshop: “Tiefer dehnen – tiefer entspannen”
Sa., 23.11., 18 – 19.45 h: Stille Meditation, Mantrasingen und Vortrag: Patanjali-Yoga-Sutras: “Von der Asana zur Meditation”
So., 24.11., 16 – 17.30 h: Asana- und Pranayamaworkshop: “Mit Yoga die Atemkraft entwickeln”
So., 24.11., 18 – 19.45 h: Stille Meditation, Mantrasingen und Vortrag: “Der Nächste ist Dein eigenes Selbst”
(vorab und separat für Yogalehrer: Workshop am Samstag, 23.11. 14.30 h: “Korrekturen für Gleichgewichtsstellungen und Dreieck”)
16.00 – 17.45 Uhr
Wochenendkurs: Meditation 1
Das Meditations-Basisprogramm für innere Harmonie.
17.00 – 18.30 Uhr
Meditation - Kurs 1
Die Einführung in die grundlegenden Techniken der Meditation ermöglicht einen einfachen Start in die eigene Praxis.
