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Sa., 23. Februar 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Workshop: Gelassenheit entwickeln

Wer sich seiner Gedanken bewusst wird und sie aktiv lenkt, schöpft daraus Kraft, Positivität und Gelassenheit.

Mo., 25. Februar 2019 – Mo., 18. März 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Mi., 27. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Kirtan-Singen

Viele klassische Kirtans der Sivananda Tradition sowie Mantra-Rezitationen.

Do., 28. Februar 2019 – Do., 21. März 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Meditationskurs 1

Wer regelmäßig meditiert und sich seiner Gedanken bewusst wird, schöpft daraus große Kraft und Positivität

So., 3. März 2019
11.00 – 19.30 Uhr
Tagesseminar: Yoga und Detox

Ein Yogatag zur Regeneration von Körper und Geist

So., 3. März 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Workshop: Yoga und Gesundheit

Reinigung und Erneuerung durch Fasten

Mo., 4. März 2019 – Mo., 25. März 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2 (Aufbaukurs)

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Mo., 4. März 2019 – Di., 5. März 2019
20.00 – 4.00 Uhr
Sivaratri

besondere Meditationsnacht über das kosmische Prinzip der Transformation

Mi., 6. März 2019 – Mi., 27. März 2019
10.00 – 11.30 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

So., 10. März 2019
14.00 – 18.00 Uhr
Tag der offenen Tür

Kostenlos und ohne Voranmeldung

Mo., 11. März 2019 – Mo., 1. April 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Lebenskraft - Lebensatem I

Entwicklung einer bewußten Atmung, aufrechter und entspannter Sitz,
Atemkontrolle führt zur Kontrolle der Lebensenergie.

Mo., 11. März 2019 – Mo., 1. April 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 3 (Mittelstufe)

Weiterführung des Yoga 2 Kurses

Mo., 11. März 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Workshop: Fortgeschrittene Asanavariationen

Fortschritte in den Vorwärtsbeugen

Di., 12. März 2019 – Di., 2. April 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Mi., 13. März 2019 – Mi., 3. April 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2 (Aufbaukurs)

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

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