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Di., 23. April 2019 – Di., 14. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1 (Anfängerkurs)

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Sa., 27. April 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Workshop: Yoga im Office

Yoga zum Stressausgleich, Energieaufbau und für die Förderung der Konzentration

Sa., 27. April 2019 – So., 28. April 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Yoga 2 - (Wochenendkurs)

Vollständige Praxis des Yoga 2 an einem Wochenende.

Mo., 29. April 2019 – Mo., 20. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 3 (Aufbaukurs)

Weiterführung des Yoga 2 Kurses

Mo., 29. April 2019 – Mo., 20. Mai 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 2 (Aufbaukurs)

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Do., 2. Mai 2019 – Do., 23. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Gedankenkraft durch positives Denken (4 Wochenkurs)

Wer sich seiner Gedanken bewusst wird und sie aktiv lenkt, schöpft daraus große Kraft und Positivität

Sa., 4. Mai 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Workshop: surya namaskar - Sonnengebet

Workshop für mehr Flexibilität, Energie und Entspannung

Mo., 6. Mai 2019 – Mo., 27. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Lebensatem - Lebenskraft (4 Wochenkurs)

Atemkontrolle zur Kontrolle der Lebensenergie und verbesserte Konzentration für den Alltag

Di., 7. Mai 2019 – Di., 28. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Asana - Kraft und Beweglichkeit (4 Wochenkurs)

Vertiefung der Interaktion von Asana und Atmung

Di., 7. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 3 (Aufbaukurs)

Weiterführung des Yoga 2 Kurses

Di., 7. Mai 2019 – Di., 28. Mai 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 1 (Anfängerkurs)

Sie erlernen das Sonnengebet, die Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Mi., 8. Mai 2019 – Mi., 29. Mai 2019
17.00 – 18.30 Uhr
Raja-Yoga (4 Wochen-Kurs)

Yoga Sutras des Patanjali zur Inspiration und für Gelassenheit im Alltag

Do., 9. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Vortrag: Einführung ins Ayurveda mit S.K.Kamlesh, Ayurveda-Acharya aus Lucknow, Indien. Gratis

S.K.Kamlesh unterrichtet seit über 18 Jahren ayurvedische Kochkunst in den Sivananda Yoga Zentren weltweit

Fr., 10. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Vortrag: "Nahrungsmittelrichtlinien des Ayurveda" mit S.K.Kamlesh, Ayurveda-Acharya aus Lucknow, Indien. Gratis.

S.K.Kamlesh unterrichtet seit über 18 Jahren ayurvedische Kochkunst in den Sivananda Yoga Zentren weltweit

Sa., 11. Mai 2019
11.00 – 14.30 Uhr
Ayurvedischer Kochkurs

S.K.Kamlesh ist Ayurveda Meister; Studium am Nagarjun Ayurvedic College, Lucknow; unterrichtet seit über 18 Jahren ayurvedische Kochkunst in den Sivananda Yoga Zentren weltweit

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