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Sa., 25. Jänner 2020
14.00 – 19.30 Uhr
Einführungstag zur Yogalehrer-Ausbildung

Hier erfahren Sie alles, was Sie über die Yogalehrer-Ausbildung wissen sollten.

Mo., 27. Jänner 2020 – Mo., 17. Feber 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1 - Anfängerkurs

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Sa., 1. Feber 2020
14.00 – 15.30 Uhr
Kopfstand-Workshop

Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.

Sa., 1. Feber 2020 – So., 2. Feber 2020
16.00 – 17.45 Uhr
Yoga 1 - Wochenendkurs

Vollständige Praxis des Yoga 1 an einem Wochenende.

Sa., 1. Feber 2020 – So., 2. Feber 2020
16.00 – 17.45 Uhr
Yoga 2 - Wochenendkurs

Vollständige Praxis des Yoga 2 an einem Wochenende.

Mi., 5. Feber 2020 – Mi., 26. Feber 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2 (Aufbaukurs)

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Sa., 8. Feber 2020
14.00 – 15.30 Uhr
Workshop-Reihe: Sanskrit für Anfänger mit Mag. Dr. Kintaert

Einführung in das Schreiben der Devanagari-Schrift.

Mi., 12. Feber 2020 – Mi., 4. März 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Raja Yoga - Der Weg zu innerem Frieden und Wohlbefinden

Praktische Übungen aus der Yoga-Psychologie für mehr Gelassenheit im Alltag.

Do., 13. Feber 2020 – Do., 5. März 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1 - Anfängerkurs

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Fr., 14. Feber 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Workshop: Fortgeschrittene Asanavariationen

Gleichgewichtsstellungen und Vorbereitungen für den Skorpion

Sa., 15. Feber 2020
10.00 – 19.30 Uhr
Tagesseminar: Yoga & Ernährung. Mit Kochkurs "Winterküche"

Bereits kleine Schritte in der Umstellung der Ernährung steigern Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Sa., 15. Feber 2020
14.00 – 15.30 Uhr
Rund um die vegetarische Küche

Vegetarische Ernährung für Yoga-Praktizierende (im Rahmen des Tages-Seminars “Yoga und Ernährung”)

Do., 20. Feber 2020 – Do., 12. März 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Gedankenkraft durch positives Denken - Kurs 2

Wer sich seiner Gedanken bewusst wird und sie aktiv lenkt, schöpft daraus große Kraft und Positivität.

Do., 20. Feber 2020 – Do., 12. März 2020
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 2 (Aufbaukurs)

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Do., 20. Feber 2020 – Do., 12. März 2020
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 2 (Aufbaukurs)

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

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