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Sa., 16. März 2019
10.00 – 13.30 Uhr
Kochkurs

Vegetarisch kochen mit frischen Zutaten und Frülingskräutern

Sa., 16. März 2019 – So., 17. März 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Einstieg in die Meditation - Wochenendkurs

Einführung in die grundlegenden Techniken der Meditation als Start für die eigene Meditationspraxis

Di., 19. März 2019 – Di., 9. April 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 2 (Aufbaukurs)

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Mi., 20. März 2019 – Mi., 10. April 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Do., 21. März 2019 – Do., 11. April 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 3 (Mittelstufe)

Weiterführung des Yoga 2 Kurses

Sa., 23. März 2019
14.00 – 19.30 Uhr
Vorbereitungstag zur Yogalehrer-Ausbildung

Hier erfahren Sie alles, was Sie über die Yogalehrer-Ausbildung wissen sollten; Zeit für Frage-Antwort

Sa., 23. März 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Workshop: Sanskrit für Anfänger

Einführung in das Lesen und Schreiben der Devanagari-Schrift.

Mo., 25. März 2019 – Mo., 15. April 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2 (Aufbaukurs)

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Mo., 25. März 2019 – Mo., 15. April 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Sa., 30. März 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Workshop: Rücken - stark und beweglich

Individueller Lotlinientest mit Haltungsanalyse

Di., 2. April 2019 – Sa., 11. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung;
Kurs findet statt 2 x Dienstags und 2 x Donnerstags

Mi., 3. April 2019 – Fr., 24. Mai 2019
10.00 – 11.30 Uhr
Yoga 2 (Aufbaukurs)

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Sa., 6. April 2019 – So., 7. April 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Yoga 1 (Wochenendkurs)

Vollständige Praxis des Yoga 1 an einem Wochenende.

Mo., 8. April 2019 – Mo., 6. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Lebenskraft - Lebensatem II

Aufbaukurs zu Kurs I.
Atemkontrolle führt zur Kontrolle der Lebensenergie.

Di., 9. April 2019 – Do., 30. Mai 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2 (Aufbaukurs)

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

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