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So., 20. Jänner 2019
18.00 – 20.00 Uhr
Meditationen aus den Tempeln Südindiens

Mit traditioneller Tempelzeremonie

Mo., 21. Jänner 2019 – Mo., 11. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Mo., 21. Jänner 2019 – Mo., 18. Februar 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Fortgeschrittene Asanavariationen

Flexibilität und Kraft in den Schultern: Skorpion und Vorübungen, Handstand

Mi., 23. Jänner 2019 – Mi., 13. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Gedankenkraft durch positives Denken

Wer sich seiner Gedanken bewusst wird und sie aktiv lenkt, schöpft daraus große Kraft und Positivität.

Mi., 23. Jänner 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Meditationen aus den Tempeln Südindiens

Mit traditioneller Tempelzeremonie

Do., 24. Jänner 2019 – Do., 14. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Sa., 26. Jänner 2019
10.00 – 19.30 Uhr
Yoga & Ernährung - mit Kochkurs "die Winterküche"

Bereits kleine Schritte in der Umstellung der Ernährung steigern Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Sa., 26. Jänner 2019
10.00 – 13.30 Uhr
Kochworkshop

Vegetarische Wintergerichte

Sa., 26. Jänner 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Einzelworkshop: Sanskrit für Anfänger mit Mag. Dr. Kintaert

Einführung in das Schreiben der Devanagari-Schrift.

Sa., 26. Jänner 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Rund um die vegetarische Küche

Vegetarische Ernährung für Yoga-Praktizierende (im Rahmen des Tages-Seminars „Yoga und Ernährung“)

Sa., 26. Jänner 2019 – So., 27. Jänner 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Yoga 1 - Wochenendkurs

Vollständige Praxis des Yoga 1 am Wochenende.

Sa., 2. Februar 2019 – So., 3. Februar 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Yoga 2 - Wochenendkurs

Vollständige Praxis des Yoga 2 an einem Wochenende.

Mo., 4. Februar 2019 – Mo., 25. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Di., 5. Februar 2019 – Di., 26. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Mi., 6. Februar 2019 – Mi., 27. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 3

Vertiefung der Grundstellungen und Erlernen von Variationen

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