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Sa., 9. Februar 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Kopfstand-Workshop

Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.

Mo., 11. Februar 2019 – Mo., 4. März 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 2

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Mo., 11. Februar 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Meditation – positiv und einpünktig

Meditation auf Aspekte des Lichts

Mi., 13. Februar 2019 – Mi., 6. März 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Sa., 16. Februar 2019 – Sa., 9. März 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Mo., 18. Februar 2019 – Mo., 11. März 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 3

Vertiefung der Grundstellungen und Erlernen von Variationen

Mo., 18. Februar 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Fortgeschrittene Asanavariationen

Stabilität in den stehenden Asanavariationen

Di., 19. Februar 2019 – Di., 12. März 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Do., 21. Februar 2019 – Do., 14. März 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2

Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Mo., 25. Februar 2019 – Mo., 18. März 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Fr., 21. Juni 2019 – So., 23. Juni 2019
16.00 Uhr
Yoga-Wochenend-Retreat in Rapottenstein

Erholung, Entspannung und die eigene Yoga-Erfahrung vertiefen

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