• Yogakurse für Anfänger

Yoga für Anfänger

Yoga ist für jeden geeignet

Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Hilfestellungen.
 
Yoga 1: Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
 
Yoga 2: Unsere Empfehlung nach dem Yoga 1-Kurs oder wenn Sie bereits Yoga praktiziert haben und Ihr Wissen erweitern wollen. Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Anfängerkurse – Yoga 1

4-Wochenkurse vor Ort – für den Neueinstieg

Yoga 1 Anfängerkurs
Di., 14. September 2021 – Di., 5. Oktober 2021
18.30 – 20.00 Uhr

Yoga 1 Anfängerkurs
Mi., 15. September 2021 – Mi., 6. Oktober 2021
18.30 – 20.00 Uhr

 

weitere Termine

Anfängerkurse – Yoga 2

4-Wochenkurse – bei Vorkenntnissen

Yoga 2 Anfängerkurs
Do., 2. September 2021 – Mo., 20. September 2021
20.00 – 21.30 Uhr

Yoga 2 Anfängerkurs
Di., 12. Oktober 2021 – Di., 2. November 2021
18.30 – 20.00 Uhr

Yoga 2 Anfängerkurs
Mi., 13. Oktober 2021 – Mi., 3. November 2021
18.30 – 20.00 Uhr

 

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