• Yoga für Anfänger

Yogakurse für Anfänger

Yoga ist für jeden geeignet

Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Hilfestellungen.
 
Yoga 1: Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
 
Yoga 2: Unsere Empfehlung nach dem Yoga 1-Kurs oder wenn Sie bereits Yoga praktiziert haben und Ihr Wissen erweitern wollen. Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Anfänger – Yoga 1

4-Wochenkurse – für den Neueinstieg

Yoga 2 - Anfängerkurs
Di., 7. Jänner 2020 – Di., 28. Jänner 2020
18.30 – 20.00 Uhr

Yoga 1 - Anfängerkurs
Mi., 8. Jänner 2020 – Mi., 29. Jänner 2020
18.30 – 20.00 Uhr

Yoga 1 - Anfängerkurs
Do., 23. Jänner 2020 – Do., 13. Feber 2020
20.00 – 21.30 Uhr

 

weitere Termine

Anfänger – Yoga 2

4-Wochenkurse – bei Vorkenntnissen

Yoga 2 (Aufbaukurs)
Mi., 22. Jänner 2020 – Mi., 12. Feber 2020
18.30 – 20.00 Uhr

Yoga 2 - Wochenendkurs
Sa., 1. Feber 2020 – So., 2. Feber 2020
16.00 – 17.45 Uhr

Yoga 2 (Aufbaukurs)
Mi., 5. Feber 2020 – Mi., 26. Feber 2020
18.30 – 20.00 Uhr

 

weitere Termine

 
Top