• Yoga für Anfänger

Yogakurse für Anfänger

Yoga ist für jeden geeignet

Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Hilfestellungen.
 
Yoga 1: Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
 
Yoga 2: Unsere Empfehlung nach dem Yoga 1-Kurs oder wenn Sie bereits Yoga praktiziert haben und Ihr Wissen erweitern wollen. Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Anfänger – Yoga 1

4-Wochenkurse – für den Neueinstieg

Yoga 1 Anfängerkurs
Mo., 19. Oktober 2020 – Mo., 9. November 2020
19.00 – 20.30 Uhr

Yoga 1 Anfängerkurs
Do., 5. November 2020 – Do., 26. November 2020
19.00 – 20.30 Uhr

 

weitere Termine

Anfänger – Yoga 2

4-Wochenkurse – bei Vorkenntnissen

Yoga 2 Anfängerkurs
Do., 8. Oktober 2020 – Do., 29. Oktober 2020
19.00 – 20.30 Uhr

Yoga 2 Anfängerkurs
Mo., 16. November 2020 – Mo., 7. Dezember 2020
19.00 – 20.30 Uhr

Yoga 2 Anfängerkurs
Do., 3. Dezember 2020 – Do., 7. Jänner 2021
19.00 – 20.30 Uhr

 

weitere Termine

 
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