Yogakurse für Anfänger

Yoga ist für jeden geeignet

Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Hilfestellungen.

Yoga 1: Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Yoga 2: Unsere Empfehlung nach dem Yoga 1-Kurs oder wenn Sie bereits Yoga praktiziert haben und Ihr Wissen erweitern wollen. Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Anfänger – Yoga 1

4-Wochenkurse vor Ort – für den Neueinstieg

Yoga 1 Anfängerkurs
Di., 22. Juni 2021
18.30 – 20.00 Uhr

 

weitere Termine

Anfänger – Yoga 2

4-Wochenkurse – bei Vorkenntnissen

- Neue Daten in Kürze -

 

weitere Termine

Top