• Yoga für Anfänger

Yogakurse für Anfänger

Yoga ist für jeden geeignet

Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Hilfestellungen.
 
Yoga 1: Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
 
Yoga 2: Unsere Empfehlung nach dem Yoga 1-Kurs oder wenn Sie bereits Yoga praktiziert haben und Ihr Wissen erweitern wollen. Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Anfänger – Yoga 1

4-Wochenkurse – für den Neueinstieg

Yoga 1 - Anfängerkurs
Mo., 24. Juni 2019 – Mo., 15. Juli 2019
18.30 – 20.00 Uhr

Yoga 1 - Anfängerkurs
Mi., 10. Juli 2019 – Mi., 31. Juli 2019
18.30 – 20.00 Uhr

Yoga 1 - Wochenendkurs
Sa., 20. Juli 2019 – So., 21. Juli 2019
16.00 – 17.45 Uhr

 

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Anfänger – Yoga 2

4-Wochenkurse – bei Vorkenntnissen

Yoga 2 - Wochenendkurs
Sa., 27. Juli 2019 – So., 28. Juli 2019
16.00 – 17.45 Uhr

Yoga 2 - Aufbaukurs
Do., 29. August 2019 – Do., 19. September 2019
18.30 – 20.00 Uhr

Yoga 2 - Wochenendkurs
Sa., 7. September 2019 – So., 8. September 2019
16.00 – 17.45 Uhr

 

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