• Yoga für Anfänger

Yogakurse für Anfänger

Yoga ist für jeden geeignet

Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Hilfestellungen.
 
Yoga 1: Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga und viel entspannender Praxis. Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
 
Yoga 2: Unsere Empfehlung nach dem Yoga 1-Kurs oder wenn Sie bereits Yoga praktiziert haben und Ihr Wissen erweitern wollen. Sie vertiefen die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Anfänger – Yoga 1

4-Wochenkurse – für den Neueinstieg

Yoga 1 - Anfängerkurs: Das Weihnachts-Spezial
Fr., 27. Dezember 2019 – Fr., 3. Jänner 2020
18.30 – 20.00 Uhr

Yoga 1 - Anfängerkurs
Mi., 8. Jänner 2020 – Mi., 29. Jänner 2020
18.30 – 20.00 Uhr

Yoga 1 - Anfängerkurs
Mo., 20. Jänner 2020 – Mo., 10. Feber 2020
20.00 – 21.30 Uhr

 

weitere Termine

Anfänger – Yoga 2

4-Wochenkurse – bei Vorkenntnissen

Yoga 2 - Wochenendkurs
Sa., 1. Feber 2020 – So., 2. Feber 2020
16.00 – 17.45 Uhr

 

weitere Termine

 
Top